坐月子期间不能吃的

 时间:2016-05-23 00:41:15 贡献者: 11都很方便1111

导读: 不能吃的:凉性的蔬菜如苦瓜、枸杞菜、萝卜缨、黄瓜等,尽量少吃。1、产妇不要吃巧克力2、忌食过咸食物3、其他应节制的食物葱、姜、辣椒、花椒、茴香等辣物,一次不能过量;冷

产妇在坐月子时,正是分娩后的恢复期,体质比较虚弱,应忌食一些不利
产妇在坐月子时,正是分娩后的恢复期,体质比较虚弱,应忌食一些不利

不能吃的:

凉性的蔬菜如苦瓜、枸杞菜、萝卜缨、黄瓜等,尽量少吃。

1、产妇不要吃巧克力

2、忌食过咸食物

3、其他应节制的食物

葱、姜、辣椒、花椒、茴香等辣物,一次不能过量;冷冻食品过量容易引起下痢,晒干的食品和多纤维蔬菜,过量时不容易消化,浓茶、浓咖啡、红茶、酒精等饮料,如酱菜、腌菜等咸品含盐丰富的食品。都应该节制进食。

4、忌食酸涩收敛食品:孕妇产后,淤血内阻,不宜进食酸涩收敛类食品,如乌梅、莲子、柿子等,以免阻滞血行,不利于恶露排出。

5、忌食冷饮:如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等,不利于消化系统的恢复,还会给产妇的牙齿带来不良影响。

6、忌食过硬、不易消化的食物:产妇本身胃肠功能较弱,加上运动量又小,坚硬、油炸、油煎和肥厚味的食物,不利于产妇消化、吸收,往往还会导致消化不良。

7、忌食过饱:产妇胃肠功能较弱,过饱会妨碍其消化功能。产后应做到少食多餐,每天可进食5—6次。

不能吃的蔬菜 韭菜。韭菜性温味甘,产妇多食容易上火,会引起口舌生疮、大便秘结或痔疮发作。而母体的内热可以通过乳汁使婴儿内热加重,不利于婴儿的健康。而且韭菜具有回奶的效果,产妇常使用韭菜以导致产妇奶水不足,不利于哺乳。

不能吃的水果

1、杏

2、梨

3、柿子

4、乌梅

不能吃的食料

1、需减少用量:酱油、食盐、味精、鸡精、食醋。

不能吃什么补品

1、产妇不宜吃人参

2、产妇不宜吃鹿茸

3、产妇不宜过多吃鸡蛋

分娩数小时内,最好不要吃鸡蛋。因为在分娩过程中,新妈妈体力消耗大,出汗多,体液不足,消化能力随之下降。若分娩后立即吃鸡蛋,就难以消化,会增加肠胃负担,甚至容易引起肠胃疾病。同时,在整个月子期间,也不宜多吃鸡蛋。因为摄入过过蛋白质、会在肠道产生大量的对人体有害的化学物质,使人容易出现腹部涨闷、头晕目眩、四肢乏力、昏迷等症状,导致“蛋白质中毒综合征”。根据国家给出的产妇营养标准,产妇每天仅需蛋白质约为100克,即为每天3-4个鸡蛋。

4、产妇不宜吃麦乳精

 
 

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