月子餐8大食物不能吃

 时间:2018-06-28 14:17:06 贡献者:一帆风顺517528

导读:月子餐 8 大食物不能吃女性产后坐月子是都知道的,在月子期间正确的护理产 妇也是很重要的时期的,有的食物在月子期间也是不能吃 的,下面介绍下月子期间不该吃的 8 种食物。 1.产后

月子餐不能吃什么
月子餐不能吃什么

月子餐 8 大食物不能吃女性产后坐月子是都知道的,在月子期间正确的护理产 妇也是很重要的时期的,有的食物在月子期间也是不能吃 的,下面介绍下月子期间不该吃的 8 种食物。

1.产后一周内禁食大量麻油、酒:因为大量的麻油与酒 精会增加恶露量,甚至造成产后大出血。

2.产后禁食人参:产后贸然服用人参,会有产后大出血 或恶露排出不畅的后遗症。

3.哺喂母乳者禁食人参、韭菜、麦芽及其制品,以免造 成退乳现象。

4.在坐月子时期忌吃生冷、寒凉食物,如下: 蔬菜类:大白菜、白萝卜、瓜类、莲藕、菠菜、芹菜、 慈姑、金针菜、黄瓜、冬瓜、芜菁、牛蒡、凉薯、莴苣、菱 角、大白菜、金针菜、油菜、荸荠、龙葵、龙须菜、豆瓣菜、 水芹菜、珍珠笋、大头菜、蒟蒻、丝瓜。

水果类:西瓜、西红柿、火龙果、葡萄柚、柚子、水梨、 杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷、香蕉、哈密瓜、橘子、 杮子、 、子水。

其他类:西洋参、车前草、薄荷、绿豆、小麦、大麦、 荞麦、薏仁。

5、忌吃腌渍、烧烤、油炸、辛辣、刺激性食物。

6、饮食以清淡为主,少油、少盐、少糖为宜。

7、恶露未转呈淡褐色、排量未减、或还有血块之时, 不能吃补药及以大量酒烹煮食材,以免恶露排不乾净。

8、预防产后肥胖,忌吃油腻,要少油少盐少糖,以清 淡为宜。

 
 

微信扫一扫 关注一点知道
微信提问题 答案马上自动回复